消費<摂取=肥満

土曜日
からしあわせなマウンテンライド。
短めの9時〜15時だったがかなりご満悦。
ミスターにそそのかされてチャレンジした激下りで久々のアクロバット級大前転を披露。治り切ってない右足首を強打してしばらく悶絶(笑)

夕方は親友達と忘年会。久々の再会に積もる話やバカ話が止まらない。ギリギリ終電帰宅。


日曜日
Jeanさんホームパーティーにお呼ばれ。
ロード自転車で往復するも、旨い食い物多すぎて食べる食べる(笑)
こちらも笑いに笑って昼前から夜まであっと言う間に時間が過ぎた。

さすがに呑み食いし過ぎでオフシーズンに入ってから3.5kg増量
体脂肪2%

やべーな…